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Autor: Dipl.Psych. Christian Hilscher, Copyright

Ess-Attacken stoppen

Ess-Attacken stoppen. Ein Selbsthilfeprogramm von Christopher G. Fairburn.

Erfolgreich in klinischer Praxis getestet, ist Ess-Attacken stoppen ein wirksamer Ratgeber für alle, die praktische Hilfestellung bei krankhaften Essattacken suchen.

Vor allem in Konflikt- und Stresssituationen, aber auch in andauernden Lebenskrisen neigen viele Menschen zu Essattacken. Hemmungsloses Hineinstopfen, Hineinschlingen von Nahrung, regelrechte "Essorgien" lösen aber keine Probleme, sondern werden zu einem Krankheitsbild, das der Behandlung und Therapie bedarf. Binge Eating Disorder (BED) ist eine Essstörung (mehr zum Thema Bulimie), die immer noch unterschätzt und oft einfach nicht erkannt wird.



Ess-Attacken stoppen hat das Ziel, krankhafte Essattacken zu erkennen, zu stoppen und dauerhaft abzuwehren. Es führt zu einem normalen, gesünderen Essverhalten zurück.

Im Grundlagenteil wird zunächst das Krankheitsbild der Essattacken definiert: Was ist eine Essattacke? Wer ist davon betroffen? Wodurch werden Essattacken ausgelöst? Wann sind sie ein wirkliches Krankheitsbild? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Im anschließenden Manualteil von Ess-Attacken stoppen lernen Betroffene:
- Essattacken zu überwinden
- langfristig zu kontrollieren
- Rückfalle zu vermeiden
- gesunde und stabile Essgewohnheiten zu entwickeln.
Erfolgreich in klinischer Praxis gestestet, ist Ess-Attacken stoppen ein wirksamer Ratgeber für alle, die Ermutigung und praktische Hilfestellung bei Essattacken suchen. Es ist aber auch eine nützliche Anleitung für den Therapeuten.

Christopher G. Fairburn ist Professor für Psychiatrie an der Universität Oxford. Er hat reiche Erfahrungen auf dem Gebiet der Ess-Störungen.

«Insgesamt hilft der Text allen Interessierten, den für die meisten Ess-Störungen relevanten Aspekt der Ess-Attacken besser verstehen zu können.» (Psychotherapeut)
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