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Sucht nach Sport - Extremes Sporttreiben
Es nichts Falsches daran, wenn man gesund lebt - in nicht übertriebener Weise, und Sport auszuüben ist da keine Ausnahme. Aber man kann es übertreiben.
Die Nemours Foundation erwähnt diese Warnzeichen, ein zwanghaftes Training zu absolvieren bzw. sportsüchtig zu sein:
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- Sich weigern, ein Training auszulassen, auch wenn man müde, verletzt oder krank ist.
- Training aus einer Verpflichtung, statt Genuss, heraus zu machen.
- Die Länge eines Trainings zu verdoppeln, wenn eins ausgelassen wurde.
- Exzessives Verfolgen von Gewicht und Kalorien um Gewicht zu verlieren.
- Umfang des Trainings steigern, weil man mehr gegessen hat.
- Die Priorität des Trainings nach oben setzen, vor den Kontakt mit Freunden und Familie, und der Teilnahme an sozialen Tätigkeiten.
- Intensität und Häufigkeit des Trainings das Selbstbewusstsein beeinflussen lassen.
- Außer Stande sein, Zufriedenheit durch die physischen Leistungen zu finden.
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Quelle: Nemours Foundation, Okt. 2011
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