Psychotherapie Online - InterventionsverfahrenYoga - Hilfe bei BrustkrebsDieser Artikel wurde maschinell übersetzt und ist deswegen etwas holprig zu lesen.Yoga hilft Frauen mit Brustkrebs die Kontrolle zu erhaltenFrauen, die ein zehn Wochen dauerndes Trainingsprogramm von Restaurativen Yoga erhalten hatten, haben positive Unterschiede in Aspekten der psychischen Verfassung wie Depression, psychischer Gesundheit, positiver Emotionen und Spiritualität (sich ruhig/friedlich fühlen) demonstriert.Die neue Studie schloss einen 75 minütigen Kurs von Restaurativen Yoga ein, die sich mit einer Kontrollgruppe vergleichen ließ. Die Untesuchung, in einem Sonderheft herausgegebene, in Psycho-Oncology publizierte, konzentrierte sich auf körperliche Aktivität, zeigt, dass die Frauen nach den Yogasitzungen eine 50-prozentige Reduktion der Depression und eine 12-prozentige Zunahme in Gefühlen von Frieden und sinnvollem Leben hatten. Restauratives Yoga ist eine sanfte Art des Yogas, der anderen Arten von Yoga-arten ähnlich ist und die Wirbelsäule in allen Richtungen, aber auf eine passivere und sanftere Weise bewegt. Stützen wie Kissen, Nackenrollen und Decken stellen vollständige physische Unterstützung für totale Entspannung mit minimaler physischer Bemühung bereit, so dass Leute in sich unterscheidenden Gesundheitsniveaus Yoga leichter ausüben können.
"Beweise von systematischen Übersichten von randomisierten Prüfungen sind ziemlich stark, dass Geist-Körpertherapien Stimmung, Lebensqualität und behandlungsgebundene Symptome in Leuten mit Krebs verbessern. Yoga ist eine Geist-Körpertherapie, die breit verfügbar ist und relativ vernünftige Kosten einschließt, "sagte Suzanne Danhauer, Ph.D. in Wake Forest University School of Medicine. "Nimmt man die hohen Niveaus von Streß und Verzweiflung, die viele Frauen mit Brustkrebs erfahren, ist die Gelegenheit, zu erfahren, sich friedlicher und ruhiger in der Mitte von Brustkrebs zu fühlen, ein bedeutsamer Nutzen." Die Studie fand heraus, dass Frauen, die mit höheren negativen Emotionen und niedrigerem emotionalem Wohl begannen, ableiteten, dass größerer Nutzen des sanften Yogaeingriffs sich mit der Kontrollgruppe vergleichen ließ. Frauen in der sanften Yogagruppe demonstrierten auch eine bedeutsame Verbesserung bezüglich Erschöpfung, während keine solche Änderung für die Kontrollgruppe angezeigt war. "Dies ist eine Pilotstudie, um den Wert zu identifizieren, und Machbarkeit, eine größere randomisierte Kontrollprobe zu führen, auf Restauratives Yoga und Frauen mit Brustkrebs", fügte Danhauer hinzu. "Unsere Ergebnisse sind sehr vielversprechend und erlauben uns, um eine viel größere Skalenstudie in Angriff zu nehmen." Quelle: Psycho-Oncology 2009 |
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