Urlaubs-Blues

Urlaub-Blues von älteren Menschen

Dieser Artikel wurde maschinell übersetzt und ist deswegen etwas holprig zu lesen.

Urlaub-Blues von älteren Menschen

Depression von älteren Menschen ist eine Störung, die während der Feriensaison auftauchen kann. Die Entdeckung der Warn-Zeichen sind die besten Geschenke, die Familienmitglieder geben können.

University of Michigan Fachleute sagen, es kann sein, dass Berichtsmerkmale so harmlos sind, wie zu bemerken, dass einer Ihrer älteren Verwandten nicht ziemlich ihr altes Selbst ist. Oder, dass sie ängstlicher, reizbarer, weniger freudig oder ruhiger als sie sind, war einmal?

Eine andere Beobachtung ist, dass sie darauf gerichtet scheinen über Leute zu reden, die gestorben sind oder in Dingen, die sie verwendeten, um zu genießen - einschließlich Ferientraditionen und Feiern Interesse verloren haben? Es ist möglich, dass sich diese Änderungen auf Zeichen von spätem Lebensdepression belaufen, die sogar eins in sieben älteren Menschen beeinflussen kann. Sie ist unter jenen, die ein ernstes physisches Problem erlitten haben, ob es ein Herzinfarkt, Krebs, Lungenkrankheit oder Probleme mit ihren Hüften und Gelenken sind, besonders verbreitet.

Helen C. Kales, M.D. hört diese Geschichte oft jedes Jahr, von Patienten, die dazu kommen, sie zu sehen, nachdem ihre Familienmitglieder an den Feiertagen eine ernste Änderung in ihrem Verhalten bemerken und sie ermutigen, Hilfe zu suchen. Als ein Altenpsychiater, spezialisiert sich wer darauf, älteren Leuten zu helfen, mit Depression und anderer Geisteskrankheit zurechtzukommen, Kales weiß, dass er die Aufforderung von einem Familienmitglied oft braucht, um einer älteren Person zu helfen, ihre Symptome zu erkennen.

"Eines der großen Dinge, das an den Feiertagen geschieht, ist das Familien, die hereinkommen, von aus der Stadt heraus entdecken diese Symptome und Änderungen zum ersten Mal. Zum Beispiel nimmt ihr Elternteil oder Verwandter nicht als gut //care of// sie selbst oder ihr Haus, wie sie verwendeten, zu, "sagt Kales, ein Mitglied des University of Michigan Depression Centers .

"Es ist ein Mythos, dass Depression ein normaler Teil zu altern ist und dass Sie gerade natürlich alt und müde und traurig werden. Normales Altern wird nicht mit Depression verbunden, und späten Lebensdepression ist als jede andere Form gerade so behandelbar."

Kales, der ältere Patienten mit Depression beim U-M Geriatrics Center and the VA Ann Arbor Healthcare System behandelt, beachtet das ältere Leute, die psychische Verfassungsprobleme in der Vergangenheit gehabt haben, und jene, die bedeutsame physische Gesundheitsprobleme haben, die ihre Leben eingrenzen gegenüber sein dem höchsten Risiko der Entwicklungsspäten Lebensdepression.

Aber sogar sonst gesunde Älteste können finden, dass sich sie selbst nach einem ernsten Schlag deprimiert wie der Tod eines Gatten, Geschwister oder guten Freundes fühlen, oder der Verlust an ihren Gesellschaftsabend vernetzt, wenn sie zu einer geholfenen Lebensunterhaltseinrichtung umziehen, oder zusammenzuleben mit Verwandten.

Diese alle "lösen" aus, da sie angerufen sind, kann Mähdrescher mit dem speziellen Druck und den unterbrochenen Routinen von der Feriensaison, um ein noch größeres Risiko der Depression während der Feiertage zu schaffen? Solche Gefühle können als Weihnachten vorbeigehen, Hanukkah und Neujahrstag verblassen in Gedächtnis. Oder, sie können die Person dazu führen, anhaltende Wochen oder Monate mehr ernste und verlängerte Depression zu entwickeln. Das ist, wenn es wichtig ist, Hilfe zu bekommen.

Es kann als Zeichen von Depression, Kales Mitspracherechte sein, dass Leute in ihren siebzigern, achtzigern und neunzigern auch weniger wahrscheinlich sind, ihre gesteigerte Müdigkeit, ihre gesteigerte Appetitlosigkeit und ihre gesteigerten Stimmungsschaukeln zu erkennen, beide wegen anderen physischen Problemen, die sie haben oder einfach wegen der Ära, in der sie erwachsen wurden.

"Ihnen wurde beigebracht, sich von ihren Schnürsenkeln und nicht abzuholen, um zu weinen, als Dinge falsch gingen," erklärt sie. "Also kann sie für sie wirklich schwer sein, darüber zu reden, emotionale Probleme zu haben oder Depression zu erfahren. Sie können sich fühlen, wie sie stoisch sein und durch sie antreiben müssen."

Mit anderen Worten kann es sein, dass die Generationen, die die weltwirtschaftskrise miterlebten, weniger wahrscheinlich sind, ihre eigene Depression zu erkennen.

Glücklicherweise sind jüngere Leute in einer Ära aufgewachsen, wenn Forschung gezeigt hat, dass Depression eine in Gehirnchemie und Genetik und nicht in persönlichen Schwächen oder Schwäche verwurzelte physische Krankheit ist. Das ist, warum es so wichtig ist, dass sie bis zu ihren Verwandten sprechen, wenn sie etwas falsch bemerken, sagt Kales, der ein Dozent von Psychiatrie beim U-M Medical School ist und Direktor des Geriatric Psychiatry Clinic at the VAs. Manchmal kann es sogar lohnend sein, jene Beobachtungen die geliebte Hauptdoktor gegenüber zu erwähnen, der Dinge weiter am nächsten Bürobesuch kontrollieren kann.

Also entwickelt, was für eine ältere Person wer getan werden kann, Aushilfe oder mehr anhaltende Depression? Das leichteste Rezept, sagt Kales, ist einfach, aus dem Haus heraus zu bekommen und sich mit anderen Leuten zu verbinden. "Das ist tatsächlich ein schweres Ding, das zu tun ist, weil in Depression sich die Leute unmotiviert fühlen, und fühlt sich, wie isoliert zu sein - , aber es ein bösartiger Zyklus werden kann, weil desto mehr sie in anderen bleiben und sich nicht mit verbinden, sie fühlen sich umso schlechter " sie erklärt. "Sie müssen versuchen, über diesen Buckel hinwegzukommen und dort draußen zu kommen. Und, was ich finde, ist, dass sie sich oft viel besser fühlen, sobald sie es getan haben."

Ein anderer leichter Weg, dass ältere Leute jenen Blaun gegenübertreten, soll sich zu etwas einladen, das sie nicht in einer Weile getan oder gehabt haben, mögen Sie ein nettes Abendessen- oder etwas Geschenk besonders an den Feiertagen. Und zu vergessen keine Übung, ganz gleich, welche Form sie nimmt Kales fügt hinzu. "Wir wissen, dass Übung alle Arten von guten freizugebenden Hormonen und für ältere Leute verursacht, die Depression dazu bringen können nachzulassen."

Eines zu vermeiden oder mindestens zurück zu schneiden auf ist Alkohol. "Es ist sehr wichtig, dass ältere Leute, die sich niedrig fühlen, ihre Verwendung des Alkohols reduzieren sollten," warnt Kales. "Manchmal könnte es sein, dass sie ihn verwenden, um ihnen zu helfen, ihre Stimmung schlafen oder verbessern zu gehen, aber die untere Zeile ist, dass Alkohol ein Beruhigungsmittel ist, und Hilfe ihren Schlaf ruinieren." Für jene, deren Depressionssymptome für Wochen oder Monate trotz dieser Maße weitergehen, hebt Kales zwei Dinge hervor: raten, bekannt auch als Redetherapie und Behandlung.

Reden Sie Therapie, die mit der Hilfe von einem Psychologen getan werden kann, psychische Verfassung Sozialarbeiter oder Psychiater, schließt die Situation der Entwicklungsneuen Denkweise etwa eins ein - und negativen Gedanken und Stimmungen gegenübertretend. Ältere Leute können ein Stereotyp heraufbeschwören, zu einem "Psychiater" zu gehen als etwas, der sie dazu bringt, ihre Kindheitsgefühle vorzutragen, während er auf einer Couch liegt - , aber das ist nicht die Art, wie es es diese Tage überhaupt getan hat Kales sagt. Raten, ob alleine oder in Gruppen ist sich den Leuten zu helfen, besser zu werden, und zukünftige Wettkämpfe von Depression ab abzuwehren erwiesen worden. "Obwohl die Leute älter werden, können Sie einen alten Hund neue Kunststücke lehren", wie die Redensart geht, Kales erklärt.

Wenn genug andere Ansätze nicht tun, kann es sein, dass ältere Leute einige der modernen Antidepressiva berücksichtigen wollen, die in den letzten zwei Jahrzehnten eingeführt worden sind, Kales sagt - viel verbessert als die psychischen Verfassungsbehandlungen alt das es kann sein, dass sie vertraut sind. Interessant müssen ältere Leute normalerweise mit viel niedrigeren Dosen von Antidepressiva als jüngere Leute beginnen, altern Stoffwechsel und Verwendung von anderen Behandlungen, als sie, wegen Änderungen in ihrem Medikament. Aber viele ältere Leute brauchen bedeutend dieselbe letzte Dosis wie jüngere Leute, so dass es ist wichtig " beginnen niedrig, gehen Sie langsam "aber "höre nicht" auf, wenn ich die antidepressive Behandlung steigere.

Letztlich variiert die Auswahl an Medikament und an Dosis von Person zu Person, und sie kann Geduld brauchen, um etwas zu finden, das funktioniert. Sie ist am besten wenn diese Probe-und-Fehlerprozess wird von jemandem, der beim Behandeln der Depression erfahren ist, oder sogar jemandem geführt, der sich darauf spezialisiert, die Depression der älteren Leute zu behandeln.

Die untere Zeile ist, dass Familien ihre Augen und Ohren offen für Zeichen der Vertiefung in älteren Verwandten behalten müssen, besonders an den Feiertagen, wenn wann sie eine Chance haben, einige Zeit zusammenzubekommen und zu verbringen. Und, wenn jemand Hilfe zu brauchen scheint, fürchten Sie nicht, lauter zu sprechen und hinauszureichen.

Fakten über späten Lebensdepression:
es kann sein, dass

etwa 15 Prozent von älteren Menschen zu jeder angegebenen Zeit Depression erfährt.
Depression ist anders als temporärer "Blues" oder, einer zuende gegangenen Liebe, dauert sie darin länger und wird nicht weniger von Tag zu Tag?
Symptome können Sorge, Reizbarkeit, Verlust an Vergnügen an Aktivitäten, Gefühle der Hoffnungslosigkeit und der Wertlosigkeit und des verschlechterten physischen Schmerzes einschließen.
es kann sein, dass einige der Depressionssymptome, die in jüngeren Leuten am allgemeinsten sind, wie verlängerte Traurigkeit in keinen älteren Leuten so verbreitet sind.
so ältere Leute entwickeln altersgebundene Gesundheitsprobleme wie Herzkrankheit, Komplikationen des Diabetes, Lungenkrankheit, Gemeinschaftsprobleme und Vision oder Hörverlust, es kann sein, dass sie beginnen, Depressionssymptome zu erfahren. Mit anderen Worten kann ihre physische Krankheit einen Wettkampf von Depression 'auslösen'.
andere Auslöser für Depression schließen den Verlust an eine geliebte, den Verlust an soziale Freundesnetzwerke und die Bekannten wegen einer Bewegung und sogar des Tumults von den Feiertagen ein.

Quelle: University of Michigan Health System - 2006.
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