Diverses aus der PsychologieTelefonische BeratungDieser Artikel wurde maschinell übersetzt und ist deswegen etwas holprig zu lesen.Telefonberatung verbessert Wellness.Gesundheitsverhalten zu wechseln, ist eine beschwerliche Aufgabe, sogar wenn wir wissen, dass das neue Verhalten "besser" für uns ist. An einem neuen Kost- und Übungsregiment zu kleben, erfordert Widmung und ist wahrscheinlicher, erfolgreich zu sein, wenn wir Beratung erhalten während des Änderungsprozesses. Eine neue Studie zeigt, dass die Annahmeunterstützung über das Telefon wirksame Methode sein kann, um neues Verhalten zu erleichtern. "Es gibt eine wichtige Verwendung für das Telefon beim Liefern der Unterstützung für das Vornehmen von Änderungen an körperlichen Aktivität und Ernährung," sagte Elizabeth Eakin, Ph.D., Studie leitenden Autor beim University of Queensland in Australien. Telefonberatung funktioniert, beim Abnehmen und Fitwerden entsprechend einer neuen systematischen Übersicht.Die systematische Übersicht erscheint in der Maiausgabe des American Journal of Preventive Medicines. Eakin und sie Kollegen im School of Population Health überprüften 26 zwischen 1965 und früher 2006 herausgegebene Studien. Zwanzig fanden in den Vereinigten Staaten statt; der Rest wurde in Australien und Neuseeland geführt. Alle Studien waren randomisierte kontrollierte Prüfungen. Die verwendeten Studien hielten sich an live Telefonberater wie Krankenschwestern, Gesundheitspädagogen oder geübte Forscher oder automatisierte Telefonsysteme. Forscher trennten Studien in drei Kategorien: jene, die Änderungen in physischen Aktivitätsgraden beurteilten, jene, die Änderungen in Ernährungsverhalten beurteilten, und jene, die beide körperliche Aktivität und Kost prüften.
Obwohl Telefonberatung die Hauptmethode dafür war, Information über Übung und Ernährung für alle Studien zu liefern, die meisten Eingriffe boten auch Teilnehmern Ernährungs- und Übungsinformation über eine Anfangspersönliche Besprechung und Druckerzeugnisse an. Man überprüfte Studie, die gerichtet ist, um Wandern zu steigern. Sie begann damit, Teilnehmern detaillierte Rückmeldung darüber anzubieten, ob ihr Anfangsniveau zu gehen mit empfohlenen Ebenen übereinstimmte. Berater lieferten auch Information über Arten, wie Teilnehmer mehr jeden Tag gehen konnten. Überall in der Studie halfen Telefonberater Teilnehmern, erzielbare Ziele zu setzen, und kommen auf Lösungen, als sie Schwierigkeiten hatten, ihren Zielen zu entsprechen. Am Ende des Eingriffs beurteilten Forscher, ob Teilnehmer den gehenden totalen Zeitaufwand von Anfang an der Studie steigerten. Längere Eingriffe schienen besonders wirksam beim Helfen der Leute zu sein, ihre Wege zu wechseln. Von den 13 Studien, die 12 oder mehr Anrufe zwischen sechs bis 12 Monaten dauerten und einschlossen, berichtete 77 Prozent von positiven Änderungen in Ernährungsverhalten und physischen Aktivitätsgraden. In Vergleich berichtete nur 50 Prozent der Eingriffe, weniger als sechs Monate dauernd, von positiven Ergebnissen. "Körperliche Aktivität und Kost sind komplexe Verhalten, die sich zu ändern sind, so dass, Unterstützung über einem längeren Zeitraum bereitzustellen, ist wirksamer als kurzfristige Eingriffe," Eakin sagte. Trotz der allgemeinen positiven Befunde der Überprüfung beurteilten wenige Studien, ob die positiven Ergebnisse des beratenden Telefons dauerten, nachdem die ratenden Sitzungen endeten. "Unsere große Herausforderung, als ein Feld, ist, zu erfahren, wie den Leuten zu helfen, jene positiven Änderungen zu behaupten, sind," sagte Eakin. Nur zwei Studien beurteilten Kosten; beide schlossen, dass Telefoneingriffe Angebotskostenvorteile machten. Melissa Napolitano, Ph.D., ein außerordentlicher Professor bei den Center for Obesity Research and Education bei Temple University in Philadelphia, besagte Telefonberatung ist nicht nur angenehm und kostenwirksam, aber sie kann auch "sein nützlich, wie es die Verantwortlichkeit und soziale Unterstützung für Verhaltensänderung bereitstellt, die wichtige Bestandteile sind. " Das Telefon berücksichtigt auch eine Echtzeitinteraktion, so ein Telefonberater kann helfen, Problem zu bevölkern, - löst ihre Krisenherde, ihre Ziele beurteilt wieder und setzt neue Ziele, wenn sie erfolgreich sind, besagter Napolitano wer wurde nicht an der Überprüfung beteiligt. Die Verfasser der Studie und der Napolitano stimmten überein, dass das Telefon sich mit beschränktem Zugang zu Krankenversorgung oder jenen als für die Leute besonders hilfreich erweisen kann, die in Fernbereichen leben. Quelle: Health Behavior News Service - 2007. Kommentare (0) - Kommentar abgeben |
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