Stress

Linalool

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Linalool - Riechen an Rosen reduziert Stress

Eine neuartige Technik, Stress zu reduzieren, ist ein uraltes naturheilkundliches Mittel. Neue Forschung demonstriert der Geruch der Zitrone, der Mango, des Lavendel, oder anderer Pflanzen sind für Stressabbau nützlich.

Wissenschaftler in Japan berichten von den ersten wissenschaftlichen Beweisen, dass, bestimmte Düfte zu inhalieren, Genaktivität und Blutchemie auf Weisen ändert, die Stress reduzieren können.

Ihre Studie erscheint in ACS' Journal of Agricultural and Food Chemistry, einer zweiwöchentlichen Veröffentlichung.

In der neuen Studie versuchten Forscher, den physiologischen Grund dafür zu bestimmen, daß wenn die Leute den Geruch von bestimmten Pflanzen inhaliert haben, seit alten Zeiten diese dabei helfen Streß, Kampfentzündungen und Depression reduzieren, und Schlaf herbeiführen.

Aromatherapie, die Verwendung von duftenden Pflanzenölen, um Stimmung und Gesundheit zu verbessern, ist heute eine beliebte Form der Alternativmedizin geworden. Und Linalool ist eine der am verbreitesten gebrauchten Substanzen, um emotionalen Streß zu beruhigen.

Bis jetzt jedoch sind Linalools genaue Wirkungen auf den Körper ein tiefes Geheimnis gewesen.

Die Wissenschaftler setzten anstrengenden Bedingungen Laborratten aus, als sie Linalool inhalierten und nicht inhalierten. Linalool setzte streßerhobene Niveaus von Neutrophilen und Lymphozyten zurück - Schlüsselrollen des Immunsystems - in die Nähe des Normalwerts.

Linalool zu inhalieren, reduzierte auch die Aktivität von mehr als 100 Genen, die in Überaktivität übergehen, in anstrengenden Situationen. Die Befunde könnten die Basis von frischen Bluttests für das Identifizieren von Düften formen, die Streß beruhigen können, sagen die Forscher.
Quelle: Psychological Medicine 2009
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