Allgemeine Psychologie

Selbstbeherrschung

Dieser Artikel wurde maschinell übersetzt und ist deswegen etwas holprig zu lesen.

Selbstbeherrschung kann sich abnutzen

Ein neuer Studienbericht besagt, daß Menschen, die Selbstbeherrschung auf irgendeine Weise üben, wie Diät halten oder versuchen, etwas nicht anzusehen oder über etwas nachzudenken, tendiert dazu, mehr Impulskäufe zu machen, wenn die Gelegenheit gegeben. In der Märzausgabe des Journal of Consumer Researchs gefundenen Bericht überprüfen Wissenschaftler, wie der Impuls, mit der Ausbreitung von Telefon-Geschäften zugenommen hat, im Internet einzukaufen und Homeshopping zu betreiben.

Das statt das Abschätzen des Wunsches nach Dingen, Forscher versuchten, tatsächliche Ausgebenmuster zu messen, nachdem die Ausübung von der Selbstbeherrschung, und wie Ausübung von der Selbstbeherrschung kann Widerstand senken und einen Impuls auslösen, um zu kaufen.

Zum Beispiel erkunden die Forscher die Wirkungen geistiger Selbstkontrolle in einem Versuch, der eine Gruppe von Teilnehmern darum bat, all ihre Gedanken für sechs Minuten aufzuschreiben.
Einer anderen Gruppe wurde gesagt, dass sie auch all ihre Gedanken mit einer Ausnahme aufschreiben sollten. Den Teilnehmern wurde gesagt, dass, wenn sie an "einen Eisbären" dachten, sie ihn nicht aufschreiben sollten, aber stattdessen ein Überprüfungszeichen bei der Seite ihres Papiers zu deponieren.

Den Teilnehmern wurde damals gesagt, dass sie in einer nicht zusammenhängenden Studie mit gegebenem $ 10 stattfanden, um für Sachen von der Collegebuchhandlung auszugeben. Ihnen wurde gesagt, dass was auch immer nicht ausgegebenem Geld ihres war, um zu behalten.

Sogar eine kleine regulierende Übung - der Versuch, einen harmlosen Gedanken über einen Eisbären zu unterdrücken, verursachte den Teilnehmern, wer die geistige Selbstbeherrschung geübt hatte, um mehr auszugeben und zu kaufen. Jene, die gerade versucht hatten, ihre ausgegebenen Gedanken zu kontrollieren, ein Durchschnitt von $ 4,05.

Jene, die frei gewesen waren, gaben aus, um zu schreiben, was auch immer sie wollten, einen Durchschnitt von $ 1,21. Teilnehmer, die zuvor darum gebeten worden waren, die Selbstbeherrschung zu üben, kauften auch zweimal so viele Sachen im Durchschnitt wie Mitglieder der unkontrollierten Gruppe.

"Insgesamt zeigt die Forschung das die Leute brauchen selbstregulierende Ressourcen, um Impulskaufversuchungen zu widerstehen, und dass diese Ressourcen von vorherigen Selbstbeherrschungsbemühungen dezimiert werden können, "schreiben Sie den Forschern.

"Als Ergebnis sollten die Leute es vermeiden, an Tagen einzukaufen, wenn sie die große Selbstbeherrschung früher geübt haben oder wenn ein neues selbständiges Weiterbildungsprogramm zu starten, wie eine neue Diät."
Quelle: University of Chicago Press Journals - 2007.

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Stichwörter: Selbstbeherrschung, shopping

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