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Schmerzen
Zen und chronische Schmerzen
Dieser Artikel basiert auf einer maschinellen Übersetzung und mag deswegen etwas holprig zu lesen sein. Copyright
Zen-Meditation: Schmerzen unter Kontrolle bringen
Leute, die sich mit Zen-Meditation beschäftigen, fühlen Schmerz, zeigen neue Forschungen, aber sie denken darüber nicht viel nach.
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Die Beobachtung könnte einen Einfluss auf die Behandlung von chronischen Schmerzen unter Patienten haben, die sich mit der Wirkung von Bedingungen wie Arthritis und Rückenschmerzen abmühen.
Pierre Rainville, ein Forscher an der Universität von Montreal und seine Kollegen berichten von ihren Befunden in der Zeitschrift Pain.
"Unsere vorherige Forschung fand, dass Zen-Meditierende eine geringere Schmerzempfindlichkeit haben" sagte Senior-Autor Rainville in einer Pressemitteilung der Zeitschrift. "Das Ziel der gegenwärtigen Studie war, zu bestimmen, wie sie dieses erreichen."
Die Beobachtungen der Autoren stammen aus der Arbeit mit 13 Zen-Meditierenden, die einem schmerzhaften Hitzereiz ausgesetzt wurden.
Funktionelle MRT wurde von den Gehirnen der Meditierenden gemacht, während das Team die selbstberichtenden Wahrnehmungen von Schmerzen sammelte.
Verglichen mit einer gleichen Anzahl von nicht meditierenden Teilnehmern, stellten die Forscher fest, dass hoch erfahrenes Meditierende von niedrigeren Schmerzreaktionen berichteten, als auch weniger Aktivität in jenen Teilen des Gehirns (präfrontaler Cortex, Amygdala und Hippocampus), die mit kognitiven Prozessen, Emotion und Gedächtnis verbunden sind. |
"Die Ergebnisse schlagen vor, dass Zen-Meditierende eine ausbildungsgebundene Fähigkeit haben können, einige höhere Gehirnprozesse zu loszulassen, während es immer noch den Reiz erfährt", fügte Rainville hinzu. "Solch eine Fähigkeit könnte weit gefächerte und tiefgreifende Auswirkungen auf Schmerz und Emotionsregelung und kognitive Kontrolle haben. Dieses Verhalten stimmt mit dem mindset von Zen und mit der Vorstellung von Achtsamkeit überein."
Quelle: Pain, Dez. 2010
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