Schlafstörungen

Insomnie und Sterblichkeit

Dieser Artikel basiert auf einer maschinellen Übersetzung und mag deswegen etwas holprig zu lesen sein. Copyright

Kurze Schlafdauer verbunden mit Sterblichkeit

Schlaflosigkeit (mehr zu dazu)mit objektiver kurzer Schlafdauer ist mit einem gesteigerten Risiko der Sterblichkeit unter Männern verbunden, entsprechend einer in der 1.September Ausgabe von SLEEP herausgegebener Forschung.

Alexandros N. Vgontzas, M.D. vom Pennsylvania State University College of Medicine in Hershey und Kollegen prüften Sterblichkeitsraten bei 1,741 Männern und Frauen, die in einem Schlaflabor untersucht und 14 Jahre (Männer) bzw. 10 Jahre (Frauen) nachuntersucht wurden.

"Insomnia" wurde definiert als Beschwerden von Schlaflosigkeit für mindestens ein Jahr. Die Schlafdauer wurde in zwei Kategorien eingeteilt: "normale Schlafdauer, "welche mindestens sechs Stunden pro Nacht andauerte, und" kurze Schlafdauer, "welche weniger als sechs Stunden andauerte.

Die Forscher stellten fest, dass Männer, die weniger als sechs Stunden pro Nacht schliefen, viermal wahrscheinlicher während der 14-jährigen Nachuntersuchungszeit starben, als jene mit normaler Schlafdauer und ohne Insomnia.

Bei Patienten mit Diabetes oder Hypertonie gab es einen geringfügig signifikanten Trend (P = 0.15) in Richtung höheres Sterblichkeitsrisiko durch kurze Schlafdauer und Schlaflosigkeit. Insomnia und kurzer Schlaf schienen nicht die Sterblichkeit bei Frauen zu beeinflussen.

"Im Schluss wird Insomnia mit kurzer Schlafdauer bei Männern mit einem bedeutsamen Risiko für den Tod in einem Maß vergleichbar dem einer anderen verbreiteten Schlafstörung verbunden: Unterbrochene Atmung beim Schlaf - Schlaf-Apnoe.

Anhand der hohen Prävalenz der Störung in der allgemeinen Bevölkerung und der verbreiteten falschen Vorstellung, dass dies eine Störung ist, der Leute, die sich viel Sorgen machen, sollte die Diagnose und entsprechende Behandlung das Ziel der Gesundheitspolitik werden " schreiben die Autoren.
Quelle: Association for Psychological Science, Juli 2010
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