Kognitive Psychologie

Einfluß der physischen Gesundheit auf die kognitive Gesundheit

Dieser Artikel wurde maschinell übersetzt und ist deswegen etwas holprig zu lesen.



Kognitive Psychologie: physische und kognitive Gesundheit

Neue Forschungsfunde zeigen, daß physisch fit zu sein, der Hirnfunktion hilft Höchstleistungen zu bringen.
Die Studie, herausgegeben in der internationalen Zeitschrift Neurobiology of Aging, schlägt vor, dass körperliche Aktivität den Blutfluss im Gehirn erhöht, und, als ein Ergebnis, auch die kognitiven Fähigkeiten.
"Bewegungsmangel, wird jetzt als einen Risikofaktor für Infarkt und Demenz betrachtet," sagt Marc Poulin, ein Wissenschaftler in den Fakultäten von Medizin und Kinesiologie an der Universität von Calgary.
"Diese Studie beweist zum ersten Mal, dass Leute, die fit sind, besseren Blutfluss zu ihrem Gehirn haben. Unsere Befunde zeigen auch, dass dieser bessere Blutfluss in verbessertes Erkennungsvermögen resultiert."

Die Studie, Effekte von Kardiorespiratorische Gesundheit und zerebraler Blutfluss auf kognitive Ergebnisse in älteren Frauen vergleicht zwei Frauengruppen, deren Durchschnitt Alter 65 Jahre war.
Von einer Stichprobe von 42 Frauen, die in Calgary lebten, beobachtete die Studie Frauen, die an regelmäßiger aerober Aktivität teilnahm und einer anderen Frauengruppe, die inaktiv waren.

Poulins Team zeichnete die kardiovaskuläre Gesundheit der Frauen auf, den Gehirnblutfluss in Ruhe und den Ersatzkapazität von Blutgefäßen im Gehirn als auch die kognitiven Funktionen. Das Team beinhaltete Wissenschaftler, Doktoren und Graduierte mit MSc-studentin Allison Brown nahm eine Führungsrolle ein.

Die Wissenschaftler fanden das mit der inaktiven Gruppe verglichen, die aktive Gruppe hatte niedrigeren (10-prozentigen) ausruhenden und übenden arteriellen Blutdruck, höhere (5-prozentige) vaskuläre Antworten waren, im Gehirn während submaximal Übung und wenn die Niveaus des Kohlendioxids im Blut, erhoben und höhere (10-prozentige) kognitive Funktionspunkte.

Ein Studienteilnehmer, Calgarian Merceda Schmidt, 91, Jahre alt, geht etwa sechs Kilometer pro Woche zu seinem Freiwilligen schoolteaching und piano spielenden Verpflichtungen.
"Es ist gerade in meiner Natur - die Batterien, die ich bekam, als ich geboren wurde. Meine Beine wollen gehen, "sagt Schmidt. "Ich muss zugeben, dass ich vor dem Fahrradtest nervös war. Ich hätte verbessern können, wenn mein Schuh nicht abgefallen wäre."

"Die Nachricht zum Mitnehmen von unserer Forschung ist, dass Grundgesundheit - etwas so einfach, wie jeden Tag für einen Spaziergang auszusteigen, dafür entscheidend ist, geistig scharf und fit zu bleiben gesund wie wir altern, "sagt Poulin, ein Mitglied über das Department of Physiology & Biophysics und das Hotchkiss Brain Institute.
Quelle: University of Calgary 2009
Kommentare (0) - Kommentar abgeben

Psychologie Beratung
Index

Psychologie-News
Impressum




Ähnliche News:
Beweis für ASW / ESP ?
Musik und Intelligenz
Mentale Gesundheit



*++*


Impressum