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Schmerzen
Migräne - Nahrung
Dieser Artikel basiert auf einer maschinellen Übersetzung und mag deswegen etwas holprig zu lesen sein.
Gesundheitstipp: Nahrung, die Migräne auslösen kann
Migräne-Kopfschmerzen sind häufig von Symptomen wie Übelkeit, tumben oder schwerwiegenden Kopfschmerz und Lichtempfindlichkeit charakterisiert.
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Bei einigen an Migräne Leidenden kann es sein, dass bestimmte Nahrung hilft, Migräne auszulösen. Die US-National Library der Medizin bietet diese Liste an:
- Verarbeitete, marinierte, gegorene oder sauer eingelegte Nahrung.
- Backwaren.
- Schokoladen- oder Molkerei-Produkte.
- Nahrung, die MSG (monosodium Glutamat...Geschmacksverstärker) enthält.
- Nahrung, die Tyramin enthält, inkl. Rotwein, gealteter Käse, räucherte Fische, Hühnerleber, Feigen oder bestimmte Bohnen.
- Zitrusfrüchte, Bananen oder Avocados.
- Verarbeitetes Fleisch, das Nitrate wie in Hot Dogs, Salami oder Schinkenspeck enthält.
- Zwiebeln.
- Nüsse oder Erdnussbutter.
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Quelle: U.S. National Library of Medicine, Feb. 2010
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