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Sport - Therapie für Essstörungen?
Obwohl es kontraintiutiv erscheint, Personen - die bereits sich obsessiv mit ihrem Gewicht beschäftigen - zu ermutigen Sport zu treiben, zeigt eine neue Universitätsstudie (Uni Florida), dass der psychologische Nutzen von Sport eine wirksame Verhütung oder eine wirksame Behandlungsmethode für Essstörungen sein kann.
Die Studie ist in der Januarausgabe von European Eating Disorders Review herausgegeben.
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"Wenn es zu Essstörungen kommt, ist Sport immer negativ betrachtet worden, weil es die Leute als Art verwenden, ihr Gewicht zu kontrollieren. Aber für die meisten Leute ist Sport eine sehr positive Sache" sagte UF Sport-Psychologin Heather Hausenblas, Ph.D., Mitautor der Studie.
"Unsere Ergebnisse zeigen, dass es nicht unbedingt schlecht für die Leute mit gestörtem Essverhalten ist, sich mit Sport zu beschäftigen. Die Wirkungen auf Selbstbewusstsein, Depression, Stimmung und Körperbild können das Risiko reduzieren, Pathologien beim Essverhalten zu entwickeln."
Zwanghaftes Trainingsverhalten außenvorlassend, was weiteren Schaden hervorrufen könnte, bemerkt Hausenblas, dass Personen, die Essstörungen haben oder ein Risiko dafür haben, von gesundem "nicht-zwanghaftem" Sport profitieren könnten.
Für die Studie wurden 539 durchschnittlich gewichtige Studenten von Hausenblas und ihrem Team begutachtet; die Mehrheit hatte kein Risiko für Essstörungen. Die Forscher beurteilten den Antrieb der Teilnehmer schlank zu sein, ihre Sportroutinen und ihr Risiko für Übungssucht und verwendeten dann statistische Modelle, um mögliche Beziehungen zu finden. Die Ergebnisse ergaben, dass die psychologischen Wirkungen des Sports (mehr als der physische Nutzen) Essstörungen zu verhindern und behandeln helfen konnten.
Die Studie könnte eine weit reichende Wirkung haben, sagten Danielle Symons Downs, Ph.D., Direktor des Psychologielabors der Pennsylvania Universität.
"Die Auswirkungen auf das Gesundheitswesen der Studie sind wichtig" sagte Symons Downs. "Diese Forschung ist wichtig, die komplexen Interaktionen zwischen Übungsverhalten und Esspathologie zu erstehen, und sie kann Klinikern dabei helfen, besser zu verstehen, wie bei Esspathologie einzugreifen und zu behandeln ist." |
"Wenn ein Patient äußerst untergewichtig ist, werden Sie ihn nicht pro Tag zwei oder drei Stunden trainieren lassen. Aber sobald sie auf einer stabilen Ebene sind, könnte Sport eine große positive Wirkung haben" sagte sie.
Quelle: European Eating Disorders Review, Jan. 2011
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