Stress

Burnout

Autor: Dipl.Psych. Christian Hilscher, Copyright

Burnout durch Arbeit?

Während etwas Stress bei der Arbeit Ihnen helfen kann, hoch motiviert und gut zu arbeiten, kann zu viel Stress zu Burnout (mehr zum Burnout-Syndrom) führen. Dies kann Ihre Arbeitsleistung beeinflussen, und natürlich Ihre körperliche und psychische Gesundheit. Die Cleveland Clinic führt diese Warnzeichen von Burnout bei der Arbeit auf:

  • Sich viele Tage freinehmen müssen.
  • Schwache Arbeitseffizienz und reduzierte Produktivität.
  • Sich langweilen.
  • Sich deprimiert fühlen.
  • Entwickeln einer negativen Einstellung zur Arbeit und zu den Kollegen.

Quelle: Cleveland Clinic, Dez. 2011
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