Generalisierte Angststörung

Zuviel Angst und Sorgen ? Generalisierte Angststörung ?

In der Welt von heute ist Streß intensiv. Und, während ein wenig Sorge normal ist, können Leute, die sich konstant um tägliche Probleme sorgen, einen pathologischen Gesundheitszustand haben.

Generalisierte Angststörung (GAS) ist durch übermäßige Sorge charakterisiert, die mindestens sechs Monate dauert. Bei älteren Erwachsenen verbreiteter, beginnt Generalisierte Angststörung normalerweise während des mittleren Lebensalters und betrifft mit geschätzten 4 bis 7 Prozent Erwachsene im Alter von 65 und älter. Sie geht oft Hand in Hand mit Depression oder anderen Angststörungen wie Phobien.

Laut der Mayo Klinik, wird angenommen, dass Leute mit Generalisierter Angststörung anormale Niveaus von Gehirn-Chemikalien haben, die die Antwort auf anstrengende oder unsichere Situationen beeinflussen. Diese hyperaktiven Angst-Schaltkreise im Gehirn können eine Person veranlassen, viele Situationen, sogar harmlose als Drohungen zu betrachten. Andere Zeichen und Generalisierte Angststörung -Symptome schließen Reizbarkeit ein; Unfähigkeit zu entspannen; Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren; Muskelschmerzen und Kopfschmerzen; Schwierigkeiten, in Schlaf zu fallen oder schlafend zu bleiben; gastrointestinales Unbehagen oder Durchfall; Zittern oder Zucken ; Schwitzen, Schwindel oder Kurzatmigkeit. Mehrere Behandlungsoptionen sind verfügbar, aber, Erleichterung zu finden, kann einige Zeit brauchen. Behandlungsoptionen beinhalten kognitive-Verhaltenstherapie und Psychopharmaka. Kognitive-Verhaltenstherapie konzentriert sich darauf, die Denk-Muster, die Angst verstärken, oder Reaktionen auf anstrengende Situationen zu identifizieren und zu ändern. Kurzfristige Behandlung dauert normalerweise etwa 12 Wochen. Mehrere Kategorien von Psychopharmaka können wirksam Angst behandeln. Es kann sein, dass einige Psychopharmaka nicht vollständig bis zu zwei Monate wirksam sind. Oft werden Psychopharmaka bei Kombination verwendet mit kognitiver-Verhaltenstherapie. Für Generalisierte Angststörung-Behandlung berücksichtigte Antidepressiva schließen Venlafaxin (Effexor), Duloxetin (Cymbalta), Paroxetin (Paxil), citalopram (Celexa) und escitalopram (Lexapro) ein. Die Antiangstmedikation buspiron (BuSpar) kann gegen Generalisierte Angststörung wirksam sein und kann mit Antidepressiva genommen werden.

Andere Psychopharmaka, genannt Benzodiazepine, können für kurze Zeiträume verschrieben werden. Optionen enthalten Clonazepam (Klonopin), Lorazepam (Ativan) und Alprazolam (Xanax).

Übung kann auch Angst durch Produzieren von chemischen Änderungen bekämpfen, die den Körper beruhigen. Meditation, Yoga, Musik und Massagen fördern Entspannung und können Angst mildern. Gesundes Essen mit regelmäßigen Mahlzeiten und Energie-Boosting Snacks sind hilfreich, Koffein und Nikotin vermeiden.
Quelle: Mayo Clinic 2010